Hallo,

Wie ben ik?

Al bijna 18 jaar een trouwe yogabeoefenaar-ster:)

Met een creatief organisatorische job in de "fashion/interior industry", herinstalleert m'n eigen yogaoefening de nodige "licht"-heid in mijn bestaan.

Door het lange beoefenen ging ik verschillende opleidingen volgen waaronder Iyengaren hatha yoga. Dit met een onderbouwde 2 jarige opleiding anatomie bij osteopaat. Het blijft een levenslang proces waarbij ik me graag documenteer met de bijhorende filosofie en eigen dagdagelijks authentieke inzichten.

Vroeger woonde ik in het Gentse, waar ik de luxe van het lesgeven mocht ervaren aan enkele trouwe studenten in een yogastudio.

Nu ik verhuisd ben, begin ik in dit nieuwe jaar '26 terug van 0.

Althans wat lessen bij me thuis betreft.  

Ik ga alvast van start met 2 lessen per maand. Mezelf onderdompelen in de yogapractice en de verwondering deze verdieping met zich mee brengt, is fijn. Nog leuker is het om het op die manier ook aan anderen te kunnen aanbieden, doorgeven.

Positieve bijwerkingen?

Verbetert je lichaamshouding. Versterkt je spieren (vb onderrugpijn afremmen, wegwerken).

Versterkt je botten. Verbetert je bloedcirculatie.

Helpt om beter te slapen. Helpt je bij het verwerken van oude, nare gebeurtenissen.

Brengt je meer in je focus. Helpt je bij de afscheiding van afvalstoffen.

Verbetert je immuunstysteem. Reset je zenuwstelstel.

Helpt je om ruimte te maken, heft blokkades in het mentale, fysieke lichaam op.

Uiterst beknopt samengevat is dit al een begin van wat het doet.

Yogastijl?

Er zijn vele yogastijlen.

Geïnspireerd op vinyasa, hatha en Iyengar Yoga worden de lessen in een sequentie gegoten. Die laatste is door trouw te blijven aan zijn originele stijl een uitgepuurde yogavorm, focus ligt op het verdiepen, uitlijnen van de houdingen (asana's). Je blijft langer in éénzelfde houding zodat er tijd is om bepaalde processen in gang te zetten. Het lichaam wordt telkens op'n zachte en eerlijke manier voorbereid.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Je kan je verwachten aan een, met nodige aandacht uit te voeren, dynamische mix van asana's, afgewisseld met momenten waarin een asana langer wordt aangehouden, met aan het einde een deugdoende savasana.  Blessures en bepaalde aandoeningen vooraf altijd vermelden zodat er tijdens de les een alternatief kan worden aangedeboden.

AANBOD:

Yoga op afspraak:

Privéles, of groepsles.

Op je buro, of bij je vereniging.

Bij me thuis, of op een door u gekozen locatie.

*ALGEMENE VOORWAADEN ivm lessenreeksen 

- Bij annulering ten laatste 1 maand voor de start van de cursus zal het volledige bedrag terugbetaald worden verminderd met 25 euro administratiekosten. De lessen zijn niet overdraagbaar naar een volgende reeks. Je kan wel iemand anders in jouw plaats laten komen, mocht er toch iets gebeuren, waardoor je de reeks niet kunt verderzetten.

- Bij latere annulering of niet komen opdagen wordt er geen terugbetaling voorzien tenzij Lies vervanging vindt. In dit laatste geval zal het inschrijvingsgeld terugbetaald worden verminderd met 25 euro administratiekosten.

- Als de reeks omwille van covid maatregelen, opgelegd door de overheid, niet kan doorgaan, wordt het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.

- Eventuele klachten/blessures worden meegedeeld voorafgaand aan een les.

- Bij ziekte of afwezigheid van de leerkracht wordt in eerste instantie naar vervanging van de leerkracht gezocht. Als een les door omstandigheden niet kan doorgaan, wordt het bedrag voor die les terugbetaald.